FeelFit4Life

FeelFit4Life

Sports do not build character. They reveal it.

Gezonde keuzes maken is nog niet zo eenvoudig, want welke “gezonde tussendoortjes”kun je verantwoord eten? Feel fit 4 life organiseerde zondag 12 november een gezellige proeverij waarin stil werd gestaan bij wat koolhydraten zijn en wat ze met je lichaam doen. in de workshop hebben we laten zien hoe je eenvoudige tussendoortjes kunt maken die heerlijk zijn […]

Meer lezen

Workshop en Proeverij : Gezond eten, het kan gemakkelijk, lekker en snel! Vind jij het ook soms lastig om goede voedingskeuzes te maken? Want wat is eigenlijk gezond eten? Koolhydraten? moet ik die nu wel of niet meer eten? Moet ik extra eiwitten eten als ik veel sport? Wil je graag wat meer kennis over […]

Meer lezen

Workshop Weet wat je eet…. Vind jij het ook soms lastig om goede voedingskeuzes te maken? Want wat is eigenlijk gezond eten?” Hoe zat het ook al weer met verzadigde en onverzadigde vetten, zijn ze nu wel of niet goed voor je? En koolhydraten? moet ik die nu wel of niet meer eten? Wat gebeurt […]

Meer lezen

Hardloop clinic – woensdagavond 19.30-20.45 Op woensdag 7 juni is het weer zover! Dan valt het startschot voor de Lus van Akkrum voor de 32ste keer. Een voor Akkrumer begrip groot evenement, dat in 2013 de grens van 750 deelnemers passeerde… Lopers kunnen kiezen uit een korte lus van 7,7 km en een lange lus van […]

Meer lezen

Zondag 12 maart – We hebben een bootcamp training in Oranjewoud gedaan. Door het prachtige zonnige weer was het geen straf om lekker buiten te sporten. Een leuke groep van ongeveer 20 deelnemers hebben meegedaan aan de training die bestond uit een loopprogramma en een programma rondom het Woutersbergje. Lekker intensief en toch ook gezellig! Na de training hebben […]

Meer lezen

Zondag 19 februari  – Eerste Bootcamp training Oranjewoud. Heerlijk sporten op zondagochtend. Met een groep van 12 personen hebben we zondagochtend voor het eerst gesport in de bossen in Oranjewoud. Een prachtige route door de bossen, langs de ijsbaan in Mildam( waar we nog wat pittige crossfit oefeningen hebben gedaan) vervolgden we de route  naar de Belvedère  […]

Meer lezen

Feel fit 4 life wil met het aanbieden van vechtsport-trainingen een gezonde mentale en fysieke basis leggen voor kids. Door lekker te sporten (voor een gezonde leefstijl)en het aanleren van de juiste mindset zorgt Feel fit 4 life Kids ervoor dat kinderen gezonder, sterker en weerbaarder worden. Veel kinderen en jongeren worstelen met onzekerheden en […]

Meer lezen