Het Feel fit 4 life programma biedt afwisseling in de trainingen. Dit doen we door zo veel mogelijk verschillende trainingen aan te bieden op de momenten dat jij traint. Het  kan zijn dat we naar buiten gaan om wat oefeningen te doen (bootcamp), of  een circuittraining binnen doen, of dat we het zwembad in gaan om een aqua feel fit training te gaan doen. Uitdaging , plezier en afwisseling in de trainingen zijn hierdoor gegarandeerd.

Met de Feel Fit 4 Life Aqua  trainingen zijn we uniek in Friesland. Door gebruik te maken van een aqua board zal je de natuurlijke beweging van het water volgen. Hiermee zal je je meer focussen op de oefeningen, bestaande uit kracht, balans en uithoudingsvermogen. Dit is ook de basis van de work out of the day die we in de zaal doen. Balancerend op het aquaboard is alles net een tikje lastiger, wat een extra dimensie aan je training geeft. Oefeningen worden niet alleen in het water gedaan, maar ook aan de rand van het zwembad.De warmte in het zwembad maakt dat het niet eenvoudig zal zijn, maar des te meer zal je het gevoel ervaren dat je hard gewerkt hebt. Bovendien…. verkoeling is natuurlijk dichtbij!

Deze trainingen worden dus gegeven in en rond het zwembad. We adviseren als sportkleding een korte broek en hemdje.

csfqpoywsaa2rxm12797929_1742396232659194_2043571333_n